Met welk materiaal ga ik Les 3 Ballons rijden? Dat is de inhoud van dit artikel.

Nog drie weken en dan is het zover. Dan ga ik 'Les 3 Ballons' rijden.

Om de afstand en de hoogtemeters in de benen te krijgen heb ik deelgenomen aan de Luik Bastenaken Luik Challenge. 

Het eerste trainingsblok zit er op. Drie weken trainen op basis van een programma samengesteld door mijn trainer. Dit blog artikel gaat over mijn ervaringen met dit programma.

Deze week is mijn trainingsprogramma begonnen. Hoe is die eerste keer gestructureerd trainen bevallen.....

Goed voorbereiden betekent volgens mij ook gericht trainen. Daarom heb ik een intake met inspanningstest gedaan om een trainingsprogramma te maken.